Coaching Alimentation Santé

Hippocrate médecin grec du siècle de Péricles et philosophe considéré traditionnellement comme le « père de la médecine le disait déjà en son temps :
« Que ton aliment soit ton 1er médicament ».

D’après les spécialistes de la nutrithérapie (guérir par l’alimentation), 80% des maladies de civilisation (diabète, surpoids, obésité, intolérances alimentaires, inflammations chroniques, maladies cardio-vasculaires, maladies auto-immunes…) sont liées à une mauvaise santé intestinale, et 40% des cancers directement aux excès de l’alimentation occidentale.En réalité, le système digestif est notre « 2ème cerveau », il est le miroir de la qualité de notre système immunitaire et de notre état d’esprit psychique.

Le coaching individuel permet d’identifier les sources de pollution à l’œuvre à l’intérieur de soi (aliments, pensées, émotions) et de procéder à un ré-équilibrage complet des habitudes alimentaires et des énergies qui contribue à restaurer la Vitalité et la joie.

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Coaching, mode d’emploi :

Cet accompagnement personnalisé est basé sur une alimentation hypo-toxique et sur l’usage ciblé des aliments, plantes et des épices pour leurs vertus curatives.

Un premier entretien découverte conduit à la réalisation d’un bilan complet et aux premières recommandations en matière de ré-équilibrage alimentaire. Puis la planification d’un suivi personnalisé permet de réajuster progressivement et de soutenir la dynamique d’éducation au changement, jusqu’à disparition des déséquilibres principaux.

Bien sûr, les préconisations tiennent compte des troubles mais aussi des goûts de la personne et des contraintes familiales… Des menus type sont fournies au démarrage, pour soutenir le changement des habitudes de vie. L’objectif étant de manger au plus juste et au meilleur tout en conservant plaisir et simplicité.

Cette approche à la fois globale et personnalisée de la personne, permet en quelques mois d’assainir la sphère gastro-intestinale, détoxifier l’ensemble de l’organisme, perdre une partie de la surcharge pondérale éventuelle, restaurer les défenses immunitaires et retrouver énergie, vitalité, joie et bonne humeur.

Troubles accompagnés :

  • Inflammations gastro-intestinales chroniques
  • Digestion difficile,
  • Déséquilibre de la flore intestinale
  • Constipation chronique
  • Porosité intestinale
  • Sensibilité au gluten moderne
  • Sensibilité au lactose

Autres troubles inflammatoires chroniques :

  • ORL
  • Articulaires
  • Problèmes de peau
  • Surpoids
  • Maux de tête
  • Circulation veineuse
  • Cholestérol
  • Hypertension…

Cette approche se veut bien sûr complémentaire et non pas substitutive d’un traitement médical

Possibilité de séance individuelle ou en duo.
Pour toute demande d’accompagnement me contacter.